Wymagania egzaminacyjne

Wymagania egzaminacyjne dla osób powyżej 14 roku życia

10 Kyu (minimum 1 miesiąc treningu), pomarańczowy pas. Zasady noszenia kyokushin karategi i wiązanie pasa (obi). Znaczenie słowa kyoku-shin-kai oraz znajomość etykiety dojo i przysięgi dojo. Liczenie po japońsku do 10. Pozycje: fudo-dachi, yoi-dachi, uchi-hachi-ji-dachi, haisoku-dachi, zenkutsu-dachi. Uderzenia: morote-tsuki (jodan, chudan, gedan), seiken-tsuki (jodan, chudan, gedan) Bloki: seiken-jodan-uke, seiken-gedan-barai, kake-wake-uke. Kopnięcia: hiza-geri, kin-geri, mea-keage. Kumite: poruszanie […]

Wymagania egzaminacyjne

Wymagania egzaminacyjne dla osób do 14 roku życia

10.1 Kyu – pomarańczowy pas + 1 czerwony pagon Teoria i komendy: zasady bezpieczeństwa – sala. szatnia, ubiór itp. Strefy: jodan, chudan, gedan. Znaczenie słowa kiai – okrzvk, Pozycje: fudo – dachi. Uderzenia/ciecia: morote – tsuki (jodan, chudan, gedan). Kopnięcia: hiza – geri (chudan). Test sprawności: 50 razy zaciskanie pieści. 10 przysiadów: obciążone całe stopy, […]