Kata Kata podstawowe

Pinan

1. Pinan Sono-Ichi (7 Kyu / 6.3 Kyu) Liczenie 3: Do Zenkutsu-Dachi Gendan-Barai potem Neko-Ashi-Dachi i Tettsui Kome-Kami muszą zostać wykonane szybko i jednocześnie. Podczas uderzania Tettsui nadgarstek musi być zgięty. 2. Pinan Sono-Ni (6 Kyu / 5.1 Kyu) Liczenie 5: Po Kiba-Dachi i Tettsui, od Tsuruashi-Dachi, aby szybko wykonać jednocześnie Uraken i Sokuto-Yoko-Geri. Uraken […]

Kata Kata zaawansowane

Gekisai

1. Gekisai Ichi 2. Gekisai Ni 3. Gekisai San (2 Dan) Liczenie 3: Wracając do Kiba-Dachi z Zenkutsu-Dachi, nie podnoś lewej pięty i nie przesuwaj ciężaru ciała na tylną nogę podczas przesuwania przedniej nogi. Wykonaj hidari-Gedan-Barai, wykonując Kiba-Dachi. Liczenie 7, 8 i 9: Poruszaj Shuto kołowo i płynnie od pokrycia Kinteki do Shuto-Uchi-Uke długim Ibuki. […]